文明礼仪内容涵盖个人行为规范、社交互动准则及公共场合行为规范，具体可分为以下几大方面：

一、个人礼仪

仪表仪态

- 面容整洁，衣着得体，发型自然，仪态大方

- 男士修面剃须，女士淡妆优雅，避免浓艳妆容

言谈举止

- 用语文明，语速适中，避免粗俗词汇

- 倾听他人时保持眼神接触，不打断对方发言

行为习惯

- 养成良好卫生习惯，咳嗽打喷嚏掩住口鼻

- 公共场合不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾

二、社交礼仪

见面礼仪

- 见面主动问候，学生见老师需面带笑容

- 招待客人时穿戴整齐，为女士优先安排座位

握手礼节

- 目光注视对方，微笑致意，时间不超过3秒

- 尊者先伸手，晚辈或职位低者回应

自我介绍

- 介绍时先说明姓名，再说明身份背景

- 不宜当面夸赞领导，避免使用谦辞不当

三、公共场合礼仪

餐饮礼仪

- 餐桌端庄得体，不挑食，用餐后说谢谢

- 公共餐具轻拿轻放，避免发出噪音

交通礼仪

- 遵守交通规则，主动礼让行人或车辆

- 乘坐公共交通工具保持安静，主动为老弱病残孕让座

电梯礼仪

- 等待出电梯者先行，进入后站在控制开关旁

- 电梯内避免交谈，不吸烟

四、特殊场景礼仪

仪式礼仪

- 升国旗、入团等仪式按规范行礼，心存敬畏

- 参加婚礼、葬礼等场合注意服饰得体，行为庄重

商务礼仪

- 职场保持专业形象，不传播他人隐私

- 会议中尊重他人发言，避免打断

五、基本礼仪原则

敬人原则：

尊重他人观点，虚心待人

自律原则：言行一致，自我约束

适度原则：分寸把握，避免过度

真诚原则：以诚待人，不虚伪做作

通过以上规范，可有效提升个人素养，促进社会文明和谐。