中学生日常行为规范主要包括以下内容，综合自教育部发布文件及学校通用规范：

一、思想品德规范

爱国守法

维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

诚实守信

平等待人，尊重他人人格、宗教信仰和民族习惯，虚心接受批评，不顶撞师长。

团结友爱

与同学互帮互助，不欺凌弱小，发生矛盾主动自我批评。

勤俭节约

生活节俭，不攀比、乱花钱，学会料理个人生活。

二、行为习惯规范

仪表仪态

穿戴整洁朴素，男生不留长发、不染发，女生不化浓妆、不戴首饰，坐立端正、谈吐文明。

安全意识

防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，遵守交通规则，不攀爬危险设施。

卫生习惯

不随地吐痰、乱扔垃圾，保持个人和公共卫生。

三、学习生活规范

遵守纪律

按时作息，不迟到、不早退，尊重课堂秩序，未经允许不擅自离校。

尊敬师长

见面主动问好，虚心接受指导，不顶撞、不侮辱老师。

勤俭劳动

努力完成作业，主动参与班级值日，尊重劳动成果。

四、社交礼仪规范

礼貌用语

使用“请、您好、谢谢”等规范用语，接受或递送物品时起立。

团队协作

课间活动文明有序，集体活动服从指挥，不搞小团体。

感恩意识

尊敬长辈，主动帮助父母，关心家庭事务。

补充说明

心理健康：

正确对待挫折，保持积极心态，必要时寻求帮助。

公德遵守：在公共场所保持安静，爱护公共设施，不乱涂乱画。

以上规范旨在培养中学生的自律意识、社会责任感和良好品德，建议结合学校实际情况制定具体实施细则。