一、直接表达能力不足却强行表现

自不量力

指过高估计自己的能力，常用于形容做事不考虑实际后果。

- 例句：他自不量力地接下了这个项目，结果导致团队崩溃。

好勇斗狠

形容喜欢争强好胜且手段粗暴，常带有贬义。

- 例句：他好勇斗狠，不仅与同事矛盾不断，还常主动挑起事端。

夜郎自大

源自“夜郎国”典故，比喻人因无知而狂妄自大。

- 例句：他夜郎自大，完全没意识到自己的方案存在严重漏洞。

二、通过行为表现彰显虚张声势

逞强好胜

直接表达喜欢显示自己能力强并想胜过他人。

- 例句：他争强好胜的性格使他在团队中屡次引发冲突。

喧宾夺主

比喻客人或次要事物取代了主人或主要事物的地位。

- 例句：在会议上，他未经许可擅自发言，喧宾夺主。

反客为主

虽然原指被动变主动，但也可引申为虚张声势后占据主导。

- 例句：他一开始默默无闻，突然发表高见后反客为主。

三、其他相关成语

匹夫之勇：

单凭个人勇力行事，缺乏智谋。

目中无人：形容骄傲自大，看不起他人。

虚张声势：通过夸大言行制造威慑力。

建议根据具体语境选择成语，注意区分贬义与中性表达。例如“自不量力”侧重能力评估错误，“好勇斗狠”侧重行为粗暴，“夜郎自大”则强调无知与狂妄。