方法和方式的区别主要体现在概念范围、侧重点及应用场景三个方面，具体如下：

一、概念范围

方式：指行为或解决问题的形式、样式，具有更广泛的指导性意义，涵盖抽象层面的选择（如思维方式、管理方式）。

方法：指实现目标的具体步骤、手段或程序，属于更具体的操作层面（如学习方法、解题方法）。

二、侧重点

方式：强调过程合理性、有效性及风格选择，关注“怎样做”（如集中学习 vs. 分散学习）。

方法：侧重具体实施步骤和系统性流程，关注“怎么做”（如语法、词汇等学习步骤）。

三、应用场景

方式：多用于抽象领域（如艺术创作、社会管理），如“创新方式”“生产方式”。

方法：多用于具体任务（如外语学习、数学解题），如“记忆方法”“实验方法”。

四、包含关系

方式通常包含方法，即具体方法属于方式的一种表现形式。例如，写作方式中包含语法结构、篇章布局等具体方法。

总结：方式是宏观的选择框架，方法是其下的具体操作步骤。两者需结合使用，如选择“自学”（方式）并采用“分阶段复习”（方法）以高效达成目标。