阳明心学精华的核心内容可归纳为以下五个方面，结合权威资料整理如下：

一、核心理念

心即理，心外无物

阳明心学主张万事万物之理皆源于内心，强调“心外无事、心外无理”，认为圣人之学在于体悟而非向外求理。

知行合一

知与行不可分割，知是行之始，行是知之成。通过实践验证认知，实现知行统一。

致良知

以良知为行为准则，通过内省发现并实践善念，去除私欲。良知是判断是非的天然标准。

二、实践智慧

修心为根本

强调内心修养是成事之本，心若强大则能应对一切挑战，保持从容与智慧。

应对变化的态度

提出“不忙不乱，不焦不躁”，通过内在主宰稳定情绪，以平和心态应对万变。

三、经典著作推荐

《传习录》

王阳明语录集，系统阐述知行合一、心即理等核心思想，是研究心学的必读经典。

《王阳明全集》

收录其毕生著作，包括《传习录》及晚年思想，全面呈现心学体系。

四、人生指导

心狭与心旷

心胸狭隘易生烦恼，心旷神怡则能体悟本心，需通过顺其自然化解情绪。

致知与为善

在具体事务中实践良知，通过行动体现善念，而非空谈理论。

五、国际影响

阳明心学跨越时空，在欧美等地区被广泛研究，其“内省”“实践智慧”为多元文化共融提供独特视角。