《简·爱》第30章主要围绕简爱离开桑菲尔德庄园后的经历展开，展现了她追求独立与自我价值的觉醒过程。以下是具体内容概括：

离开的决定与痛苦

简爱在感情与道德的挣扎中，最终决定离开罗切斯特庄园。她意识到两人存在阶级差异，且罗切斯特已有妻子，自己作为法律上的妻子无法接受这段关系。离开时，她感到极度悲伤和痛苦，罗切斯特的突然失踪进一步加深了她的痛苦。

寻找新生活

离开后，简爱经历了身份的迷茫与经济的困境。她先后在荒原庄和济贫院担任家庭教师，但均因不满意的工作环境而离开。在济贫院，她接触到更多社会底层人群，进一步坚定了她独立自主的信念。

圣约翰的提议与冲突

圣约翰先生向简爱求婚，希望她成为他的传教助手。简爱对圣约翰缺乏爱情，且认为两人职业和理想不合，因此婉拒了求婚。这一决定标志着她对自我价值的重新认知，开始追求真正的幸福而非依附他人。

身份与内心的觉醒

在经历波折后，简爱逐渐明确了自己的身份与追求。她意识到，真正的幸福在于平等与尊重，而非物质条件或社会地位。这一觉醒为后续她重返桑菲尔德庄园、陪伴罗切斯特度过难关奠定了基础。

通过这一章，简爱完成了从依赖到独立的蜕变，展现了她坚韧不拔的性格与对真爱的执着追求。