隔阂是指人与人之间因心理、文化、社会等因素产生的情感或思想上的隔离状态，表现为沟通障碍、缺乏信任和亲近感。以下是具体解析：

核心定义

隔阂强调双方存在情感或思想上的“间隔”，导致无法有效沟通或理解。其程度比“隔膜”更严重，后者更多指表面上的疏离。

主要成因

- 心理因素：

如性格差异、信任缺失或误解；

- 文化差异：不同价值观、生活习惯或沟通方式引发冲突；

- 社会因素：环境变化、关系转变或外部压力导致关系疏离。

表现形式

- 沟通不畅，难以表达真实想法；

- 表现出防备心理，如客套与生分交替；

- 缺乏信任，难以倾诉或深入交流。

消除方法

- 增强主动沟通，倾听对方观点；

- 尊重差异，寻找共同点；

- 及时化解误会，重建信任。