根据搜索结果，形容让人害怕的成语可分为以下五类，涵盖不同强度的恐惧表达：

极度惊恐类

- 胆战心惊、魂飞魄散、惊弓之鸟、毛骨悚然、大惊失色

（用于描述极度的恐惧状态，如面对突发灾难时的心理反应）

身体反应类

- 汗流浃背、汗如雨下、寒毛卓竖、战战兢兢

（侧重因恐惧导致的生理反应，如冷汗直冒、颤抖等）

心理状态类

- 恐慌失措、惶恐不安、提心吊胆、心有余悸

（强调因担忧或恐惧而产生的心理波动，如坐立不安、事后仍心有余悸）

环境氛围类

- 骇人听闻、耸人听闻、阴森恐怖

（用于描述引发恐惧的外部环境或消息，如恐怖故事、诡异场景）

夸张表达类

- 惊恐万状、魂散魄飞、胆裂魂飞

（通过夸张手法强化恐惧感，常见于文学创作）

注意：

部分成语如“不寒而栗”“心有余悸”等，既可形容自身恐惧，也可用于描述他人感受，需结合语境判断。