下班后是否需要关电需根据使用时长和场景决定，以下是具体建议：

一、日常办公场景（12小时内不使用）

推荐使用睡眠模式：系统会自动保存内存状态并进入休眠，12小时内再次使用可快速恢复，且无需拔掉电源。

无需强制关机：频繁开关机会对硬件造成冲击，睡眠模式可减少这种损耗。

二、长时间不使用场景（12小时以上或外出携带）

建议休眠或关机：休眠模式可节省约50%电量，关机则完全断电，适合外出或长时间存放。

电池管理优化：若电池充满，系统会自动切换为交流电供电并监测状态，无需手动拔插电源。

三、特殊注意事项

长期存放建议：关机前保持电量在50%-80%之间，避免极端电量对电池造成损害。

系统设置调整：通过控制面板或系统设置（如Windows的电源选项）自定义休眠/睡眠时长，平衡性能与能耗。

总结：日常下班后若12小时内会使用，优先选择睡眠模式；若长时间不使用或需携带，建议休眠或关机。