高三陪读家长的心情复杂多变，主要体现在以下五个方面：

情绪波动与压力交织

孩子考试成绩直接影响家长情绪：进步时充满喜悦，退步时焦虑万分。长期陪伴中，70%以上家长感到巨大压力，担心孩子身体和心理崩溃，但需保持坚强后盾。

付出与辛酸的平衡

为孩子起早贪黑准备饮食、接送上下学，牺牲个人娱乐时间。部分家长表示“累并幸福着”，因陪伴孩子成长而感到欣慰；也有家长直抒“心酸无奈”，称“若能重来绝不选陪读”。

陪伴中的成长与矛盾

通过陪伴学会耐心、理解，但易因沟通不畅引发矛盾。例如，孩子嫌家长唠叨时，家长可能感到被误解或训斥，双方关系需在支持与边界间调整。

对未来的复杂情感

既希望孩子发挥正常水平，又为付出感到欣慰；同时担忧孩子未来能否回报这份辛劳。部分家长在朋友圈表达“分分钟想撕书”“肾上腺飙升”，体现陪伴中的疲惫与无力感。

阶段性情感变化

高三快结束时，家长多转为感谢与祝福，认可孩子成长与陪伴的价值，但内心仍存不舍与牵挂。