酒量差的女士在敬酒时需注意以下礼仪和技巧，以既表达尊重又避免失态：

一、基本原则

量力而行

若自身酒量有限，应主动说明情况，避免因“意思意思”引发误解。例如：“我酒量不太好，可能无法陪大家干杯，但感谢这份心意。”

以茶代酒

若实在无法饮酒，以茶代酒是最佳选择。可优雅地表示：“不胜酒力，以茶代酒，感谢远道而来的朋友。”

二、敬酒礼仪

遵循顺序

遵守“领导先敬、主宾优先”的原则，待领导或重要嘉宾干杯后再轮到自己。

控制酒量

- 单次敬酒不超过1杯；

- 若多人敬一人，避免连续敬多杯。

碰杯技巧

- 碰杯时说：“我喝完，你随意。”或“干杯!”展现大气与自信。

三、应对劝酒

婉拒技巧

用幽默或诚恳的方式拒绝：“今天身体不适/酒量有限，改日再聚。”。

转移话题

若劝酒持续，可巧妙转移话题：“这酒太香了，先品品酒香如何？”缓解尴尬。

四、其他注意事项

选择酒杯：

优先使用白瓷杯或透明杯，避免使用高脚杯等易显寒意的容器。

搭配语言：保持语言得体，避免低俗玩笑。可适当使用幽默化解紧张，例如：“我今天穿得比昨天漂亮，希望酒量能跟上我的心情。”。

通过以上方法，酒量差的女士既能展现优雅气质，又能避免因饮酒问题影响社交氛围。