科比的投篮发力顺序是经过长期训练形成的高效技术体系，其核心在于通过身体各部位的协调发力，将力量高效传递至球上。具体可分为以下几个阶段：

一、基础准备阶段

站位与重心

双脚与肩同宽，重心轻微下沉，左脚稍向前，右脚稍向后内扣，保持身体平衡。 例如，在接球后需迅速将重心转移至左脚，为后续动作奠定基础。

手部与球的位置

右手持球时，手张到最大且手心不触球，左手辅助手可辅助抓球但不触碰。球应置于头部正上方约一掌距离，与肩部平行或稍向上抬。

二、发力传导阶段

脚掌与膝盖发力

动作起始时，通过脚掌前部的蹬地力量带动膝盖快速伸展，为整个投篮动作提供初始动力。 例如，在干拔跳投中，腿部力量需在起跳瞬间爆发，将球从身体侧面带至前方。

肘部与小臂的协调

膝盖伸展的同时，右肘向外打开，形成倒V型姿势（小臂与大臂呈L形）。此时小臂需保持稳定，通过肘关节的伸展将力量传递至球上。

手腕与手指的收束

在球达到最高点时，手腕迅速翻转，通过手指的拨球动作将力量集中释放。这一阶段需将肘部、手腕的力量传导至手指，确保投篮的准确性和爆发力。

三、实战应用要点

动作连贯性：

整个发力过程需保持流畅性，避免动作变形。例如，跳投时需在起跳瞬间完成接球与投篮动作的衔接。

力量分配：科比强调“爆发力与控制力的平衡”，既需通过腿部力量快速启动，又需通过手腕的灵活性调整出手角度。

实战调整：根据防守压力，科比常通过改变脚步移动和出手节奏来突破限制，例如后仰跳投时的身体扭转动作。

通过以上三个阶段的协同发力，科比能够将身体重心、力量传递与出手动作完美结合，从而在比赛中保持高命中率。