端午节是中华民族四大传统节日之一，其来历和风俗可归纳如下：

一、来历

纪念屈原

最广为流传的传说：战国时期楚国诗人屈原因忧国投汨罗江自尽，百姓划龙舟、投粽子以驱散鱼虾、纪念其忠诚。这一说法被多个权威来源共同提及。

其他传说

包括纪念伍子胥、曹娥（投江救父）及介子推等历史人物，但屈原的传说最具文化影响力。

自然崇拜起源

部分研究认为，端午节源于上古对龙图腾的祭祀，后融入夏季防疫习俗（如挂艾草、饮雄黄酒），形成“祛病防疫”的文化内涵。

二、主要习俗

赛龙舟

通过划龙舟驱散江中鱼虾，避免屈原肉体受损。这一活动在南方地区尤为盛行，是端午节的核心仪式。

吃粽子

用糯米包裹馅料，象征保护屈原身体。粽子种类繁多，流传至朝鲜、日本及东南亚，成为端午节标志性食品。

挂艾草与菖蒲

用艾叶、菖蒲驱蚊杀菌、祈福辟邪，常见于门楣或儿童脖颈，体现古人防病智慧。

饮雄黄酒

涂抹于额头、手心等处，传说可驱虫解毒、避邪，尤其流行于儿童。

其他习俗

包括系五彩绳（祈福安康）、佩香囊（装中草药）、赛龙舟前的“祭龙”仪式，以及部分地区举行的“女儿节”“浴兰节”等。

三、文化地位

非物质文化遗产：

2009年端午节被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，凸显其文化价值。

国际影响：全球多国庆祝端午，如韩国、越南等地保留类似习俗。