中秋节的传统习俗主要包括以下五类，涵盖祭祀、饮食、娱乐及文化内涵：

祭月/拜月

古代通过设香案、摆月饼、西瓜等祭品，向月神祈福，表达对团圆的向往。现代多演变为赏月、赏桂花，部分地区保留拜月仪式。

赏月与团圆

中秋之夜以圆月为象征，家人团聚赏月，寄托思乡之情。赏月常与吃月饼、猜灯谜等习俗结合，形成“月圆人团圆”的文化意象。

吃月饼

月饼是中秋必备食品，象征团圆与幸福，有多种口味。其起源可追溯至古代祭月供品，后演变为节日礼品。

猜灯谜与娱乐活动

公共场所悬挂灯笼，猜谜语增添节日趣味，部分地区还流行舞火龙、烧塔等民俗，寓意驱邪避灾、祈求丰收。

其他地域特色

- 桂花酒/桂花食品：

象征美好祝愿，常见于南方地区；

- 土地神/社神祭祀：部分农村地区会祭拜土地神，祈求五谷丰登；

- 猜灯谜与爱情传说：灯谜常蕴含爱情寓意，如“牛郎织女”故事。

总结：中秋节习俗融合了自然崇拜与人文情感，通过多样形式传递团圆、幸福与对美好生活的向往。