"争不过朝夕，又念着往昔，时间是让人猝不及防的东西"这句话主要包含以下四层含义：

时间流逝的不可控性

时间以极快的速度流逝，让人难以捕捉和挽留。正如歌词中"晴时有风阴有时雨"所描绘的时光变幻，突显了时间无情的特性。

对青春与当下的珍惜

"争不过朝夕"呼应了"一寸光阴一寸金"的俗语，强调要把握当下，避免虚度光阴。而"念着往昔"则反映了对过去的追忆，提醒人们在珍惜当下的同时，也要理性看待时光的不可逆。

对人生变迁的无奈与释然

歌词通过"偷走了青丝却留住一个你"的意象，表达了对青春流逝的遗憾，但同时也传递出对真挚情感的珍视。这种"猝不及防"的感慨，既包含对生命无常的哀叹，也蕴含对宿命的接受。

珍惜眼前人的劝诫

整体而言，这句话是对人生的劝诫：时光不会倒流，无法重来。因此，应专注于当下的陪伴与成长，而非沉溺于过去或焦虑未来。正如电影《岁月神偷》所表达的，真正的幸福在于把握与重要的人共度的每一刻。