学生自我心理健康评价是个人对自身心理状态、行为表现和情绪管理的自我反思与总结。以下是撰写学生自我心理健康评价的要点和结构建议：

一、核心内容结构

基础素养与行为表现

- 团结同学、尊敬师长、乐于助人

- 良好沟通能力，积极参与集体活动

- 遵纪守法、诚实守信、热爱学习与劳动

- 独立生活能力较强，能吃苦耐劳

性格特点与品质

- 诚实热情、性格坚毅，言出必行

- 积极乐观，适应力强，兴趣广泛

- 责任感与团队协作精神，能承受压力

学习与成长

- 学习态度端正，方法得当，成绩优良

- 思维活跃，分析问题能力强

- 持续进步，目标明确

情绪管理与社会适应

- 情绪稳定，能调节自我状态

- 与同学、老师关系融洽，社交能力良好

- 适应新环境快，抗挫折能力强

二、写作技巧与注意事项

采用积极语言

- 使用"积极乐观"、"努力进取"等正面词汇

- 避免负面标签，如"容易焦虑"等

结合具体事例

- 通过具体事件说明品质，如"曾组织班级活动提升凝聚力"

- 事件需与评价内容紧密相关

客观分析与反思

- 既肯定成绩，也指出不足（如时间管理需加强）

- 表达改进计划，如"计划每天制定学习计划"

格式规范

- 分点阐述，条理清晰

- 语言简洁，避免冗长

三、示例参考

篇1：

"本学期积极参与班级事务，与同学协作完成项目。学习上主动探索适合自身方法，思维敏捷，作业完成质量高。面对压力时能调整心态，保持积极态度"。

篇2：

"性格开朗，与教师、同学相处融洽，乐于助人。作为班干部，具备较强的组织能力，曾成功策划班级活动。未来计划提升时间管理能力，以平衡学习与社交"。

通过以上结构与技巧，学生可以全面、客观地反映自身心理健康状态，并为个人成长提供有益的参考。建议定期撰写，形成连续的自我成长记录。