屏息敛息是一个汉语成语，读音为bǐng qì liǎn xī，指抑制呼吸和声音，常用来形容以下情境：

紧张或恐惧：

如“他听到噩耗后屏息敛息，不敢相信”；

高度专注：

如“科学家在实验室内屏息敛息，生怕干扰数据”；

庄重严肃：

如“仪式开始时，全场屏息敛息，气氛凝重”。

该成语出自《论语·乡党》和汉代蔡邕的《表贺录换误上章谢罪》，原文分别为“屏气似不息者”和“屏气累息，不知所自投处”。近义词包括“敛声屏气”“屏声静气”，反义词则为“粗声大气”。

用法示例：

考试时他屏息敛息地答题，生怕影响他人；

猫咪突然出现，全家人屏息敛声地观察。