根据搜索结果，以下是综合多个权威来源的婚恋平台推荐及选择建议：

一、主流婚恋平台推荐

世纪佳缘

- 中国领先婚恋平台，用户基数庞大（超1.7亿注册用户），提供匹配系统、在线聊天、直播交友及线下活动（覆盖71个城市107家实体店）。

- 优势：品牌知名度高，服务全面且安全性强。

百合网

- 专注女性用户群体，匹配算法精准，提供婚恋咨询、心理辅导及线下活动。

- 特色：用户规模大，尤其受女性用户青睐。

珍爱网

- 以25-45岁城市白领为核心会员，结合网络筛选、人工红娘和线下直营店服务，提供高效婚配方案。

- 优势：服务模式成熟，覆盖范围广。

二、其他选择参考

伊对、有缘网、牵手、我主良缘：

同样在婚恋平台榜单中排名靠前，提供类似服务但侧重点可能不同（如伊对更注重情感咨询）。

探探：基于地理位置的社交应用，适合年轻群体，通过滑动匹配机制快速筛选。

三、选择建议

明确需求

- 注重品牌和安全性：世纪佳缘、百合网、珍爱网。

- 偏好女性用户：百合网。

- 需线下活动：世纪佳缘、珍爱网。

- 年轻化需求：探探。

考察平台特性

- 实名认证：优先选择世纪佳缘、百合网等有严格审核机制的平台。

- 服务多样性：世纪佳缘提供红娘服务、婚礼策划等延伸服务。

- 用户评价：查看最新会员活跃度及真实反馈。

注意风险

- 避免需付费才能查看完整信息的平台，如非诚勿扰需付费会员才能沟通。

- 对高收益宣传保持警惕，正规平台不会以“快速脱单”为卖点。

四、补充建议

线下补充：

可通过社区活动、单位聚会或婚介机构组织线下见面，增强信任感。

综合考量：婚恋是长期过程，建议先尝试2-3个平台，逐步筛选合适对象。