根据搜索结果，结合传统寓意和现代审美，为姓宁且带有“尚”字的孩子起名，可参考以下建议：

一、男孩名字推荐

尚文 （Shang Wen）

寓意文化修养与学识渊博，适合希望孩子有远大抱负的家庭。

尚宇（Shang Yu）

“宇”象征广阔天地，体现胸怀宽广、志向远大的特质。

尚浩（Shang Hao）

表示浩瀚无垠，适合艺术、文化等领域的孩子。

尚俊（Shang Jun）

寓意英俊潇洒、才智出众。

尚哲（Shang Zhe）

强调智慧与学识，适合学术型人格的培养。

二、女孩名字推荐

尚婷（Shang Ting）

代表优雅端庄，适合气质出众的女孩子。

尚婉（Shang Wan）

寓意温柔婉约，适合性格温婉的女孩。

尚琪（Shang Qi）

象征珍贵与美好，适合独特气质的孩子。

尚琳（Shang Lin）

表示清新脱俗，适合自然灵动的女孩子。

三、注意事项

避免生僻字：

如“尚淼”“尚峻熙”等字使用频率较低，可能影响交流。

性别区分：

男孩宜用“文”“浩”等阳刚字，女孩适合“婉”“琪”等柔美字。

音韵和谐：

名字需读起来流畅悦耳，如“尚明洋”比“尚鸣洋”更顺口。

建议优先选择寓意积极、发音优美的名字，结合家庭文化背景和个人偏好进行最终决定。