邵姓的起源主要有以下三个来源，均与姬姓相关：

一、姬姓起源（主流来源）

召公奭封邑说

邵姓最主要的起源可追溯至西周初期，周文王姬昌第五子姬奭被封于召地（今陕西岐山），其采邑名为“召”。因避讳“召”与“赵”相近，后改为“邵”，形成“邵氏”。

召康公食邑说

另一支姬姓邵氏源自周文王第十子季载之后裔，因食邑于召（今河南济源），称“召公”或“召伯”，后演变为邵姓。

二、芈姓分支

部分邵姓源于芈姓，出自春秋时期楚昭王之子子兰，其封邑为邵陵（今湖南邵阳），后代以封邑为姓。

三、少数民族改姓

鲜卑族改姓

北魏时期鲜卑族复姓贺楼氏、侯莫陈氏等为与汉族融合，部分改姓为“邵”，主要分布于山西、河北等地。

补充说明

历史地位：

姬姓邵氏是邵姓中历史最悠久的支系，自西周延续至今，是中华姓氏的重要源头。

人口与分布：根据统计，邵姓在中国姓氏中排名第83位，人口约380万，主要分布于河南、山西、河北、山东、河南等地。

以上信息综合了《通志·氏族略》《万姓统谱》等权威史料，姬姓起源为邵姓的主流说法。