苏州地铁的平均站间时间和行车间隔如下：

1号线

平均站间间距为1.12公里。

列车运行时间正常是63秒到93秒，但通过金鸡湖下面最长达到150秒左右。

每个站停留大约25秒到30秒。

2号线

高峰最小行车间隔为5分20秒。

平峰行车间隔为8分钟。

其他线路

4号线高峰最小行车间隔为5分15秒。

5号线和6号线高峰最小行车间隔为6分钟。

7号线工作日高峰行车间隔为6分钟，平峰为7分钟。

综合考虑，苏州地铁的平均站间时间大约为2到3分钟，具体时间取决于线路和时段。在高峰时段，行车间隔会更短，平峰时段则会稍长一些。

建议：

在高峰时段，乘客应预留更多时间，因为行车间隔较短，列车到站频率高。

在平峰时段，行车间隔较长，可以适当安排时间。

由于不同线路和时段的行车间隔有所不同，建议出行前查看最新的地铁运营时间表，以获取最准确的信息。