打篮球时通常带 一个或多个腕带。以下是一些具体的情况和建议：

一个腕带

保护作用：有些人佩戴一个腕带主要是为了保护手腕，尤其是在投篮或进行其他手部动作时。

吸汗作用：腕带还可以用来吸汗，保持手腕干燥。

两个腕带

双手保护：许多球员为了确保双手都能得到最大程度的保护，会选择佩戴一双护腕。这样可以更好地保护手腕，减少因对抗和冲撞导致的扭伤。

增加稳定性：佩戴两个腕带还可以增加手腕的稳定性，提升运动表现。

三个或更多腕带

模仿球星：有些人佩戴多个腕带是为了模仿篮球明星，或者为了装酷。

团队标识：在一些团队运动中，队员们可能会佩戴不同颜色的腕带作为团队标识，便于识别队友。

建议

根据需求选择：如果你是一名经常进行高强度篮球运动的运动员，建议佩戴一双护腕以确保双手的安全。如果你只是想偶尔打篮球或为了时尚，可以根据个人喜好选择佩戴一个或多个腕带。

注意材质：选择腕带时，注意材质是否柔软、弹力十足，以确保佩戴舒适并提供良好的吸汗效果。