QQ好友恢复 是双向的。当您尝试恢复一个被删除的好友时，系统会向该好友发送一个验证消息。如果对方同意恢复，那么你们的关系就会恢复到之前的状态，即双向的。如果对方没有删除您，但您删除了他们，那么在您的QQ中心可以直接恢复，此时也是需要对方验证的，同样是双向的。如果对方也删除了您，那么在huifu.qq.com进行恢复时，无需对方验证，但恢复后您将成为对方的单向好友。

因此，无论是单向删除还是双向删除的好友，都可以通过QQ的恢复功能尝试恢复，但恢复后的好友关系取决于对方是否同意恢复。如果对方同意，那么恢复后将是双向好友；如果对方不同意，那么恢复后将是单向好友。

建议您在尝试恢复好友时，确保您有对方的联系方式，并且对方愿意恢复你们的关系，以便能够顺利地恢复好友。