关于“粗茶淡饭”的禅意表达，综合权威信息整理如下：

安贫乐道，心自清明

粗茶淡饭虽简朴，却能让人保持内心的清净与安宁。如“安贫乐道不媚俗，粗茶淡饭自清芬”，强调在平凡中领悟真谛，不被物质所累。

随缘自适，返璞归真

禅意中倡导放下执念，以淡泊心态面对生活。例如“粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求”，体现“随缘自适”的处世哲学。

清欢寡欲，宁静致远

通过简单饮食和简朴生活达到心灵的平和。如“淡饭粗茶能裹腹，清欢寡欲度时光”，暗示内在富足比外在奢华更重要。

明心见性，超越表象

禅修中强调透过表象看本质，粗茶淡饭可成为体悟生命本质的媒介。例如“人一简洁就欢乐，一世故就变老”，体现简约生活的智慧。

感恩与知足，幸福源于日常

禅意提醒珍惜平凡中的点滴。如“怀感恩心去吃，粗茶淡饭也是宝”，强调感恩之心能赋予简单生活以深刻意义。

以上内容均围绕禅意视角解读“粗茶淡饭”，通过语言表达对简朴生活的哲学思考与精神追求。