关于身心健康的名人名言及名人事例，综合权威资料整理如下：

一、健康重要性名言

"健康胜于富贵"

英国历史小说家司各特强调，健康是人生最宝贵的财富，甚至超过物质财富。

"科学的基础是健康的身体"

美国作家爱默生指出，没有健康，科学探索将无从谈起。

"预防胜于治疗"

英国作家狄更斯倡导预防疾病的重要性，强调早期干预比事后治疗更有效。

"保持健康是做人的责任"

荷兰哲学家斯宾诺莎认为，维护健康是每个人应尽的义务。

二、心理健康名言

"心理健康比财富重要"

美国心理学家亨利·福特提出，精神状态的健康远胜于物质财富。

"做自己生命的主人"

英国教育家乌申斯基强调，心理健康是实现自我价值的根基。

"内心平静是真正的幸福"

法国作家达芙妮·杜穆里埃认为，心灵的宁静比外在成就更能带来满足感。

"乐观是养生的秘诀"

俄国作家屠格涅夫指出，积极乐观的态度能增强身体免疫力。

三、健康生活理念

"规律生活是长寿秘诀"

法国作家巴尔扎克主张，规律的作息和饮食习惯是保持健康的关键。

"饮食有节，身体自健"

清代赵翼提出，通过合理饮食调节身体机能，可延年益寿。

"运动促进健康"

罗曼·罗兰认为，强健的体魄能激发智力和创造力。

四、心理调适智慧

"接纳不完美"

释迦牟尼教导，知足常乐的心态比追求虚无更能带来内心的平和。

"正视创伤"

英国作家查普曼用"苍蝇停留于创伤"比喻负面情绪对身体的破坏。

"接纳自我"

美国心理学家卡尔·罗杰斯强调，自我接纳是心理健康的重要标志。

以上内容综合了不同时期、不同领域的名人智慧，既包含对健康本质的洞察，也涉及心理调适的实用建议。