"拈轻怕重"的意思是 避重就轻，逃避繁重工作，只拣轻松活儿，具体可从以下两方面理解：

字面含义

指工作中回避重要或困难的任务，优先选择轻松的工作内容。例如，面对复杂项目时推脱，而只承担简单琐碎的事务。

引申理解

- 积极面：

体现对自身能力的理性评估，避免因能力不足导致效率低下或错误频发，是一种自我保护机制。

- 消极面：可能表现为缺乏担当精神，长期逃避挑战会影响个人成长及团队协作。

该词多用于职场场景，评价他人工作态度时需结合具体语境判断。