面对朋友因投资失败而陷入负债和情绪低落的困境，你的安慰需要结合情感支持与实际帮助。以下是具体建议：

一、情感支持与心理疏导

主动倾听与共情

给予她充分的时间倾诉，通过“我在这里，你不是一个人”等话语表达陪伴与理解。避免过早给出建议，先让她释放情绪。

正视失败与压力

帮助她认识到投资有风险，失败是成长的一部分。通过讲述你或其他人从挫折中恢复的经历，缓解其焦虑感。

鼓励专业帮助

若情绪持续低落，建议陪同她咨询心理医生或财务顾问，帮助她建立积极应对压力的心态。

二、实际问题解决

财务规划与预算管理

协助她梳理债务，制定月度预算，削减非必要开支（如奢侈品消费、外出就餐等）。建议通过开源（如副业）和节流双管齐下，逐步偿还债务。

债务重组与资源整合

若涉及大额债务，可探讨与债权人协商还款计划，或利用亲友资源提供临时支持。同时，避免盲目借贷或投资，防止雪球效应。

三、重建信心与未来规划

关注生活小确幸

陪她参与兴趣活动（如运动、旅行），转移对财务问题的注意力。通过“重头来又如何”的鼓励，帮助她重拾勇气。

设定阶段性目标

制定短期可实现的目标（如每月偿还一定金额债务），每达成一个目标给予肯定反馈，逐步建立自信。

长期视角与心态调整

引导她树立“抗通胀就是存钱”的理财观念，避免过度消费。通过持续关注行业动态，为未来可能的再投资积累经验。

注意事项：

避免直接承诺还款或投资建议，责任在个人；

警惕“雪中送炭”式借贷，可能加重负担；

关注她是否出现自杀倾向，及时介入危机干预。