《假如给我三天光明》是美国作家海伦·凯勒的自传体散文，主要讲述了她从失明失聪到重获知识、完成学业的人生历程。以下是核心内容：

失明失聪后的黑暗生活

海伦19个月大时因病失明失聪，初期情绪暴躁、孤独，甚至对生活绝望。她通过触摸感知世界，逐渐感受到父母、老师（安妮·莎莉文）的爱与关怀。

莎莉文老师的引导与成长

莎莉文老师通过耐心引导，帮助海伦认识字母、阅读书籍，最终让她理解语言与知识。在老师的帮助下，海伦体验了圣诞节、拥抱海洋等生活细节，重新燃起对世界的希望。

求学与成就

海伦克服重重困难，完成哈佛大学学业，成为首位获得文学学士学位的盲聋人。她精通英语、法语、德语、拉丁语和希腊语，并以优异成绩毕业。

对生命与社会的反思

书中通过“假如给我三天光明”的设想，表达对生命意义的思考。她呼吁珍惜时间与健康，倡导为残疾人创造受教育机会，并一生致力于慈善事业。

精神影响与永恒价值

海伦的故事激励了无数人，她的乐观、坚韧精神成为跨越时代的典范。该书以细腻的笔触展现了人类精神的伟大，被誉为“生命之歌”。