关于自律的例子，可以从不同领域和角度进行点评，以下是综合多个权威来源的典型案例及分析：

一、历史人物案例

孔子

孔子每日坚持学习与祭祀，以身作则，成为儒家学派的创始人。他的自律不仅体现在对知识的追求，更在于将道德规范融入日常生活，成为后世修身齐家的典范。

曾国藩

曾国藩以“自律”著称，他主张“坚其志，苦其心，劳其力”，通过严格自我管理实现军事与政治成就。其“此身，此时，此地”的分秒观，体现了对时间与行动的极致把控。

二、现代社会典型

乔布斯

乔布斯以极强的时间管理能力闻名，每天坚持固定工作时长，拒绝拖延。这种自律帮助他带领苹果团队推出多款划时代产品，成为科技行业的标杆。

吴敏霞

作为跳水运动员，吴敏霞每天严格遵循训练计划，无论比赛还是生活都保持高度自律。她的成功不仅源于技术精湛，更在于长期坚持自律带来的身体素质提升。

三、教育领域案例

11岁学习委员

灵璧县朝阳中心学校学生以独立自强著称，从自我管理到班级事务处理，展现了极强的自律能力。他通过帮助他人和承担责任，成为同学们的学习榜样。

自律性差的学生案例

有学生因贪玩荒废学业，虽成绩较好但缺乏进取心和团队协作精神。评语指出，真正的自律应结合行动与责任感，而非单纯完成任务。

四、特殊领域案例

民主党派成员吕松

吕松在职务中坚持廉洁自律，严守党纪国法，通过自我监督和批评与自我批评推动工作。其事迹体现了公职人员对道德与职责的双重坚守。

职业自律对比

健身博主因职业需求保持规律作息，但普通运动员如奥运冠军未必每天锻炼。这表明自律的驱动力可能源于职业需求而非内在习惯。

五、争议性案例

“自律人设”现象：

部分公众人物（如某些IP）的自律行为可能源于商业包装，而非真实需求。例如，某女性IP每天读书写作是为塑造形象，而非真正追求知识，这种现象引发对自律本质的思考。

总结

自律是个人成长与社会发展的关键因素，但其内涵需结合职业需求与内在动机。历史人物与现代典范展示了自律的多元价值，而教育案例则提醒我们需培养真正的自我管理能力。同时，警惕将自律异化为职业负担或人设包装，才是对自律精神的真正尊重。