范仲淹的励志故事主要围绕其刻苦求学、为官清廉和改革精神展开，以下是其中最具代表性的几个故事：

一、断齑画粥的刻苦求学

范仲淹自幼家境贫寒，二岁丧父，母亲改嫁后他寄居朱家。为专心求学，他每天仅煮一锅冷粥，待冷却后划成四块，早晚各食两块，配以腌菜。即使同窗送来美食，他也婉拒，以此保持清贫自律的生活习惯。

经典细节：寒冬读书时，他以冷水洗脸提神，夜晚无灯则焚香借烛，五年间未曾脱衣就寝。

二、宁鸣而死的为官坚守

范仲淹任官后，因直言敢谏屡遭贬谪。庆历新政期间，他推行改革触犯权贵利益，遭弹劾后写下“宁鸣而死，不默而生”，展现其刚正不阿的品格。

关键事件：被贬饶州时，百姓泣送“范公一去，朝廷再无真言”。

三、先天下之忧而忧的改革理想

范仲淹提出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治理念，主张“明黜陟、抑侥幸”，推行屯田、庆历新政等改革措施，虽因触权贵遭挫，但为北宋边防巩固和民生改善奠定基础。

四、育人心系天下的教育贡献

他创办义学，主张“天下同忧乐”，培养平民教育意识，苏轼、王安石等后世名士均受其思想启蒙。

五、身世谜团与破茧成蝶

范仲淹幼年时不知身世，母亲改嫁后他才得知真相。他含泪告别继母，赴京赶考，最终中进士，改回范氏，实现“穷小子逆袭”的励志人生。

这些故事体现了范仲淹以自律、担当和奉献精神为核心的品质，其“先天下之忧而忧”的情怀更成为千古名训，激励着无数仁人志士为国家和民族奋斗。