一、表示主动退让

1. 知难而退：原指作战要见机而行，后泛指知道事情困难就后退。

2. 退避三舍：原指主动退让九十里，现比喻退让和回避，避免冲突。

3. 以退为进：以退让的姿态获得主动，常用于战略策略。

4. 急流勇退：在急流中勇敢退却，比喻做官要适时引退。

5. 功成身退：大功告成后主动退隐，如陶渊明归隐田园。

二、形容进退两难

1. 进退维谷：进退都处于困境，无法抉择。

2. 进退失据：前进和后退都失去了依据，形容处境艰难。

3. 进退两难：前进和后退都难，常用于形容决策困境。

4. 进退触籓：比喻进退受阻，无法突破困境。

三、表达退隐隐居

1. 退食自公：原指古代官吏辞官后安贫乐道，后泛指不慕名利。

2. 退藏于密：隐藏起来，不露行迹，多用于宗教或隐士生活。

3. 旅进旅退：形容随遇而安，无论顺境逆境都保持一致态度。

四、其他特殊用法

1. 退避贤路：主动回避贤能之士，常用于形容政治避让。

2. 退步抽身：原指主动退出困境，后比喻避免卷入麻烦。

3. 退食有节：饮食起居有节制，常与“进退有度”连用。

注：部分成语如“一退六二五”（原指军队行军速度，现比喻做事有步骤）、“鹏抟鹢退”（比喻人年老退隐）等使用频率较低，建议结合具体语境选择使用。