"舍得舍得，有舍才有得"的含义是 只有放弃眼前利益，才能获取长远大利；舍一些，你得到快乐或悲伤。这句话既是一种生活的哲学，更是一种做人与处世的艺术。舍与得就如水与火、天与地、阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾体，相生相克，相辅相成，存于天地，存于人生，存于心间，存于微妙的细节，概括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中，达到和谐，达到统一。要得便须舍，有舍才有得。

具体来说，舍得不仅仅指物质上的放弃，还包括精神上和名誉上及心理上的舍弃。例如，一个人若想获得成功，必须舍弃安逸的生活；若想拥有健康，必须舍弃不良的生活习惯。舍得也是一种豁达的人生态度，面对生活中的选择和诱惑，不贪婪、不执着，懂得适时放手，以平和心态看待得失，不被物质和欲望所束缚，追求内心真正想要的东西。

在人际关系层面，舍得意味着在与他人相处时，不斤斤计较，愿意付出、给予，如在朋友遇到困难时，舍得时间和精力去帮助，可能收获深厚的友谊和他人的信任与支持，体现了一种包容和分享精神。

因此，"舍得舍得，有舍才有得"这句话鼓励人们在面对选择时，能够勇于舍弃，从而获得更大的收获和成长。