关于智慧生活的顺口溜，综合多个权威来源整理如下：

一、生活习惯类

1. 洗头先湿，洗脸再涂；刷牙要顺，不可狠

2. 勤洗手、勤换衣，勤剪指甲讲卫生

3. 吐痰用纸包，垃圾入垃圾桶

4. 餐后漱口盐水含，枕头垫高鼻道清

二、健康养生类

1. 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少

2. 每日一杯水，常保饱；三餐有规律，身体棒

3. 红薯红枣汤补血，木瓜银耳汤润肺，黄豆雪梨猪脚汤清心

4. 晚上11点至凌晨3点是睡眠黄金期，美容养颜效果佳

三、理财智慧类

1. 量入为出莫透支，积谷防饥有远见

2. 投资需谨慎，风险与收益要平衡

3. 储蓄是财富的“安全港”，应急备用金不可少

四、处世哲学类

1. 三个和尚没水吃，团队合作要协调

2. 宁为鸡头不做凤尾，坚持自我价值

3. 知己知彼百战不殆，竞争需先了解对手

这些顺口溜通过简洁明快的语言，传递了健康生活、理财智慧和处世哲学，适合日常口口相传，帮助提升生活品质。