关于成毅的励志语录，综合其作品、采访内容及公众传播的精华，整理如下：

一、职业态度与坚持

1. "演戏就是不断打破自己，再重建的过程"—— 来自《琉璃》幕后采访，强调演员需突破舒适区。

2. "拍戏时，我不是成毅，我就是角色本身。只有完全相信角色，观众才会相信"—— 2021年媒体专访金句。

3. "努力不一定马上有结果，但放弃一定会后悔"—— 综艺《奔跑吧》录制片段。

二、心态调整与成长

1. "焦虑也可以转化成动力，调整好心态，等待明天，等待后天"。

2. "人生就像阶梯，你以为是在向下，猛然回头才发现，其实是站在了更高处"。

3. "失败乃成功之母，从失败中汲取经验，继续前行"。

三、自我激励与信念

1. "你一定要有一个非常好的心情，因为好心情是做好事的动力"。

2. "梦想不会逃跑，只是在等待更努力的我们去追赶"。

3. "当你足够热爱自己的工作时，自然会吸引来优秀的人" 。

四、生活哲学与豁达

1. "风是自由的，以后的你也是。自由奔走，自由热爱"。

2. "你若盛开，清风自来"。

3. "爱不是占有，而是成全"。

这些语录融合了成毅对职业的敬畏、对生活的热爱，以及面对困境的积极态度，既适合演员自我激励，也能为普通人的成长提供启示。