道德绑架是指人们以道德的名义，利用过高的或不合理标准，通过胁迫、攻击或舆论压力，迫使他人违背自身意愿行事的现象。其核心特征包括：

名义与手段的矛盾

以“善良”“责任”“集体利益”等高尚名义，实则通过道德审判或舆论施压，迫使他人接受不合理要求。

责任边界的滥用

将道德义务与法律义务混同，或用“圣人标准”要求普通人，忽视个体差异和实际困境。

心理操控机制

通过贬低、指责或制造愧疚感（如“你太自私”或“不配享受”），操控他人情感反应。

常见表现形式

情感勒索：

强调自身牺牲（如“我为你付出这么多”），诱导对方因内疚妥协；

群体压力：通过集体舆论或社交圈施压，使个体感到“必须服从”；

双重标准：对他人要求严于律己（如道德义务），却对自身行为网开一面。

道德绑架的争议性

部分观点认为，对道德底线的过度苛责本身并非道德绑架，而是对基本道德义务的维护。但多数情况下，道德绑架会抑制个体自由，导致责任推诿，甚至引发道德滑坡。

应对建议

明确边界：区分法律义务与道德责任，避免因模糊标准被操控；

独立判断：不因群体压力或舆论左右，坚持真实意愿；

善意提醒：若他人存在实际困难，应提供具体帮助而非空洞指责。