关于马拉松的鼓励语，综合多个权威来源整理如下：

一、坚持与毅力类

1. "以稳定的配速，跑属于自己的节奏，做自己的冠军"

2. "马拉松不是一场百米冲刺，而是耐力的较量，坚持到最后才是胜利者"

3. "当坚强成为唯一选择时，才知道自己能跑多远"

二、团队与精神类

1. "百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松"（适用于马拉松赛事）

2. "伴衡湖赛跑，与世界同步"（体现赛事规模与精神）

3. "城载爱心，跑动激情"（传递赛事温情）

三、目标与信念类

1. "挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃"

2. "胜利的秘诀在于学会失败，成功的关键在于持续努力"

3. "把每一步都当成目标，才能最终抵达终点"

四、诗意与画面类

1. "倾听海浪的声音，迈开轻快的步伐，go go go!"

2. "在碧海蓝天里，跑出我们的海阔天空、星辰大海"

3. "人生就像马拉松，高起点或提速快慢，结果取决于坚持的距离"

这些鼓励语可根据具体场景灵活选用，既可用于赛前激励，也可用于赛后鼓舞。建议搭配马拉松赛事、训练或日常跑步场景使用，以增强感染力。