在《死亡搁浅》中，补充体力的方法如下：

使用水壶补充体力

当体力槽（红色长条）耗尽时，按住左摇杆选择水壶图标，此时屏幕会出现一个十字键左图标。按住该图标后，通过右摇杆选择需要补充体力的角色，松开左键即可完成补充。

自动补充机制

水壶中的水会自动补充，当角色接触到雨水或河流时，水量会重新填充，无需手动操作。

其他注意事项

- 背负低温配送物品时需注意保暖，否则物品可能损坏；

- 在水中行走时，脚踩水区域可加速水壶补水的效率。

通过以上方法，可以有效地管理体力值，确保角色在探索过程中保持行动能力。