高光时刻的反义词主要有以下两种常见表达：

黑暗时刻

指人生或事件中较为低谷、困境或失意的阶段，与“高光时刻”的巅峰状态形成鲜明对比。

至暗时刻

强调在困境中达到最低谷的状态，比“黑暗时刻”更具情感冲击力，常用于描述极端困难或绝望的情境。

这两个表达在网络语境中被广泛使用，例如形容运动员在比赛中的低谷期或个人职业生涯的挫折阶段。