一、传统成语

鹤发童颜：

仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色，常用于形容老年人气色好，精神矍铄。

返老还童：

指衰老恢复青春，常与道教思想相关，如《云笈七签》中提及。

容光焕发：

形容人精神饱满，面色光彩，常与活力、健康状态关联。

老当益壮：

年纪虽大但志气豪壮，侧重精神状态而非外貌年轻。

二、四字词语

青春永驻：

强调青春状态持久不衰，常用于祝福语。

活力四溢：

形容充满生命力与活力，常用于形容年轻人或老年活力者。

神采飞扬：

精神饱满，容光焕发，常与自信、积极心态相关。

朝气蓬勃：

充满生机与活力，多用于形容青年人或精神状态良好者。

三、其他常用表达

返老还童：

同“鹤发童颜”，强调生理与心理的年轻化。

容光焕发：

可形容生理年轻化的外貌，也可指精神状态年轻。

活力满满：

强调精力充沛，常用于形容积极向上的人群。

青春常驻：

与“青春永驻”类似，但更强调持久性。

需注意：

成语选择：若强调外貌年轻，可选“鹤发童颜”“容光焕发”；若侧重精神状态，可选“返老还童”“神采飞扬”。

词语辨析：部分词语如“年富力强”多用于形容青年，需结合语境选择。