徐溥储豆律已

明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。他效仿古人，在书桌上放置两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆，以记录自己的善念与过失。通过这种方式，他不断反省并激励自己，最终成为德高望重的一代名臣。

许衡不吃无主之梨

许衡是我国古代杰出的思想家、教育家和天文历法学家。一次逃难时，他与众人饥渴难耐，面对无主之梨，他坚守道德底线，拒绝食用，展现了高度的自律精神。

柳比歇夫的时间统计法

苏联昆虫学家柳比歇夫通过记录自己每天的时间开销，实现了对时间的极致管理。他的自律让他完成了超过70部学术著作，成为人类历史上最自律的人之一。

本杰明·富兰克林的美德日记

美国开国元勋本杰明·富兰克林通过每天记录自己在13项美德上的表现，不断反思和改进，最终实现了个人的巨大成功和公共事务中的重要角色。

司马光的警枕

宋朝司马光发明“警枕”，通过睡眠中翻身被惊醒继续读书，展现了他对学习的执着和自律。

鲁迅的“早”字

鲁迅小时候因迟到被老师批评，后在书桌右上角刻“早”字，以此自律，最终成为著名的文学家、思想家和革命家。

村上春树的日常规律

日本作家村上春树每天4点起床工作，晚上9点就寝，坚持每天写作和运动，依靠自律创作出多部畅销书。

柳传志的守时精神

柳传志以守时著称，多次会议从未迟到，体现了他对时间的尊重和自律。

这些名人通过自律的故事，展现了高度的自我约束和自我管理能力，他们的成功不仅源于才华，更在于坚持和毅力。