在一年级评估手册中，孩子可以表达以下心里话：

对学习的感受

我喜欢学习，尤其是数学课，但语文课对我来说有些难。

我觉得学习很辛苦，每天要完成很多作业，但我知道这是为了自己的未来。

我喜欢我的老师，他们总是很耐心地教我们学习。

对同学和老师的看法

我很喜欢我的同学，我们一起玩耍、学习，感觉很开心。

我觉得学校的食堂饭菜很好吃，我每天都期待着去吃饭。

我希望自己能够更加努力学习，取得更好的成绩。

对学校环境的评价

我觉得学校的环境很好，有很多漂亮的花园和游乐设施。

对自己的期望和目标

我希望自己能够更加努力学习，争取班级名次或者学到了什么本领。

我觉得自己的身体还不够强壮，需要多锻炼身体。

我想要在下一个学年能够有更大的进步，我会继续努力。

对未来的担忧和改进建议

我担心自己未来的学习压力会越来越大，希望能够在学习中找到乐趣。

我觉得自己在某些科目上的基础还不够牢固，需要更多的练习和复习。

在班级和同学相处的过程中，我有时会很焦躁，不太能够耐心地听取别人的意见，我会在这方面努力改进。

这些心里话不仅反映了孩子在一年级的学习和生活情况，还展示了他们对未来的期望和对自己成长的反思。通过这些表达，老师和家长可以更好地了解孩子的内心世界，给予他们适当的引导和支持。