亲人过世1周年的祭奠方式需结合传统习俗与现代选择，具体可分为以下要点：

一、祭奠时间与流程

时间节点

通常在逝者去世后第1年进行，部分地区会提前或延后至特定日期（如清明节、中元节等）。

核心流程

- 清扫坟墓：

清除杂草，保持墓地整洁，新坟需在3年内避免动土。

- 供奉祭品：包括酒、食物（如红烧鱼、馒头、水果）、纸钱、金银锭等，部分地区会准备逝者生前喜爱的物品（如书籍、乐器）。

- 祭祀仪式：在墓前鞠躬、磕头，焚烧祭品，表达哀思。

二、祭奠方式选择

传统墓地祭扫

需携带香烛、纸钱、鲜花等，部分地方会请和尚做佛事或超度亡灵。

网上祭奠

通过纪念馆平台（如心纪奠）上传逝者照片、视频，选择冥币、鲜花等在线祭拜，适合无法到场的亲友。

三、注意事项

服饰与禁忌

祭奠时子女通常需着素，避免穿红戴绿；身体虚弱者不宜参与。

地区差异

不同地区习俗不同，如有的地方会烧“七七”（第49天）、“九九”（第81天）等，需遵循当地传统。

四、心理调适建议

祭奠时可通过回忆逝者生平、分享故事等方式表达哀思，同时提醒家人珍惜当下，避免过度悲伤。