根据权威性和时效性筛选，以下是成年人必看的12本书籍推荐，涵盖文学、历史、自我成长、职场等多个领域：

一、文学经典与人生哲思

《平凡的世界》

路遥以孙少安、孙少平兄弟的奋斗历程，展现中国西北农村的历史变迁，激励读者在平凡中追求伟大。

《活着》

余华通过福贵的人生经历，探讨生命的坚韧与人性光辉，引发对生命意义的思考。

《人类简史》

尤瓦尔·赫拉利以宏观视角解析人类文明发展，帮助建立全局观和历史观。

二、历史与智慧

《万历十五年》

黄仁宇以“大历史观”剖析明代社会，提供历史智慧以应对现代挑战。

《三体》

刘慈欣的科幻巨著，展现宇宙想象与人类命运的碰撞，被誉为中国科幻里程碑。

三、自我成长与思维提升

《思考，快与慢》

丹尼尔·卡尼曼揭示人类思维模式，帮助优化决策过程。

《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡教授指导有效沟通技巧，化解人际冲突。

四、职场与领导力

《高效能人士的七个习惯》

史蒂芬·柯维提供个人与职业发展的系统方法。

《权力进化论》

斯坦福教授解析权力本质，助力职场突破与战略布局。

五、情感与心理健康

《蛤蟆先生去看心理医生》

通过蛤蟆的自我探索之旅，引导读者认识情绪与人格模式。

《次第花开》

希阿荣博堪布以佛教智慧帮助应对生活焦虑，重拾内心宁静。

六、生活与人际关系

《我们内在的防御》

心理咨询师任丽解析防御机制，建立稳定内心世界。

以上书籍兼顾思想深度与实践价值，适合不同需求的成年人阅读。