关于“七月整个月份都是鬼节”的说法，综合民间传统与民俗学角度的分析如下：

一、传统说法中的时间划分

鬼门开启时间

多数民间传说认为，农历七月初一鬼门开启，阴间鬼魂开始重返阳间，直至七月三十日鬼门关闭。

核心鬼节时段

南方地区：

多在七月十四晚上进行祭祀活动。

北方地区：多在七月十五（中元节）白天祭祖或普渡。

中元节：作为农历七月的重要节点，是鬼魂最活跃的一天，兼具民间鬼节与道家、佛教节日双重属性。

二、七月是否全为鬼节？

并非全月都是鬼节：传统上，七月仅以中元节为核心节日，其他时间阴气较弱，不属于鬼节范畴。

部分地区习俗差异：部分地方可能将七月初一至初三、初四、十五、三十日等节点视为重要祭祀时段，但整体上仍以中元节为核心。

三、七月与四大祭祖节日的关联

七月与除夕、清明节、重阳节并称中国传统四大祭祖节日，中元节作为其中之一，具有特殊的文化内涵。

四、民俗禁忌补充

若遇七月十五中元节，民间有设醮普渡、祭祖、避免夜间外出等习俗；若在七月其他时间遇到鬼节相关活动（如南方部分地区），建议尊重当地习俗，避免冲突。

综上，七月并非整个月份都是鬼节，核心节日为中元节，其他时间属于普通月份，但部分时段存在祭祀活动。