踏青的由来可归纳为以下要点：

一、迎春祭祀的起源

踏青习俗最早可追溯至西周时期的迎春祭祀活动，当时人们通过郊游、沐浴等方式祈求风调雨顺、五谷丰登，这是踏青最原始的雏形。这种祭祀活动体现了古人对自然的敬畏与依赖，是农耕文明的产物。

二、上巳节与踏青的关联

时间节点

踏青与上巳节（农历三月初三）关系密切。据《秦中岁时记》记载，唐代曲江池畔的踏青活动已融入社交与娱乐元素，成为重要节日仪式。

活动内容

上巳节时，人们会在江边宴饮、踏青草，既表达对自然的敬畏，也进行社交互动，如蹴鞠、放风筝等。

三、清明节踏青的融合

清明节将踏青与祭祖结合，形成“扫墓+踏青”的习俗。这一融合始于唐代，至宋代盛行，成为清明节的重要组成部分。此时踏青既表达对先人的追思，也象征生命的延续与自然的复苏。

四、文化内涵的演变

踏青逐渐从单一的祭祀活动演变为兼具社交、娱乐与精神寄托的综合性民俗。白居易《游春》等诗反映了人们对春日美景的向往，而冯应京、李淖等人的记载则显示了不同时期踏青活动的特点。

综上，踏青是农耕文明与自然崇拜交织的产物，其形式与内涵随历史发展不断演变，成为中华民族传统文化的重要标志。