根据大连市教育资源综合信息，以下为各区重点高中和初中的推荐，供参考：

一、重点高中推荐

大连市第二十四中学

- 省级重点高中，全国数学奥林匹克基地校，中国教育50强，以理科教育见长，获国家级多项荣誉。

- 地址：甘井子区中华路500号。

大连市育明高中

- 公立省级重点高中，创建于1998年，设施先进，注重科技创新人才培养。

辽宁师范大学附属中学（辽师附中）

- 省级重点中学，外语教学特色鲜明，多次入选国家级示范校。

大连市第八十中学

- 公立重点高中，学术氛围浓厚，尤其在文科领域表现突出。

大连市第二十高级中学

- 省首批重点高中，以理科教育为特色，被誉为“辽南小清华”。

二、重点初中推荐

中山区

- 九中、三十九中：历史悠久，升学率较高，重点高中录取率领先。

- 嘉汇阳光中学、瑞格中学：近年发展迅速，教学质量显著提升。

西岗区

- 西岗中学、三十四中、三十七中：综合实力强，重点高中输送能力突出。

沙河口区

- 七十九中（市重点）、格致中学（市重点）、二十一中：学术氛围浓厚，国际教育资源丰富。

甘井子区

- 理工附中、海事附中、育文中学：理工类特色鲜明，升学成绩优异。

三、其他值得关注的学校

私立学校：

嘉汇中学（国际课程）、枫叶国际幼儿园（双语教育）等，适合特定需求家庭。

特色学校：如大连市第二十四中学的“分层次、多语种”教学模式，值得关注。

四、择校建议

明确需求：

重点关注升学率、学科竞赛成绩或特色教育资源（如奥数、外语）。

结合区域：

不同区域重点学校分布有差异，建议根据居住地选择。

关注发展：

部分学校近年发展迅速，可结合最新评估结果综合判断。

以上推荐综合了多个权威来源，供家长参考。