小学三年级下第四单元的四字成语包括：

翻来覆去：

一次又一次，多次重复。

和睦相处：

相处得好，不争吵。

灰心丧气：

意志消沉，情绪低落。

没精打采：

形容不高兴，不振作。

无忧无虑：

没有一点忧愁和顾虑。

奔流不息：

水流奔腾而不停止。

邯郸学步：

比喻一味地模仿别人，不仅没学到本事，反而把原来的本事也丢了。

小溪泛尽：

乘船走到小溪的尽头。

梅子黄时：

指五月，梅子成熟的季节。

建议学生们在学习这些成语时，不仅要记住成语的意思，还要理解其应用场景，以便在写作和口语中能够正确使用。